các nữ giới hiện đại vẫn cảm thấy rằng kinh nguyệt là điều đáng mắc cỡ và với mẫu gì Đó dơ bẩn. các việc như giấu giếm chồng khi đến ngày, hổ hang lúc bước ra trong khoảng nhà tắm và cầm theo loại băng vừa thay, ngại ngùng lúc mua băng vệ sinh,... sẽ khiến bạn xấu hổ lúc nghĩ về ngày ấy của mình, sẽ làm cho ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Sử dụng các dòng băng vệ sinh thảo dược sẽ giúp bạn
một số thể hiện của ngày kinh nguyệt gây ra cho chị em nữ giới như đau bụng, đau lưng, cảm giác bực tức, bí bách. bên cạnh đó thì tâm lý của phụ nữ như sự lo lắng và e sợ điều là ko thấp cho sức khỏe của bạn. do đó vào ngày kinh nguyệt là 1 điều gì ngừng thi côngĐây hoàn toàn thường ngày và ko sở hữu gì để bạn phải mắc cỡ về nó. Sau đây là san sớt của liên hệ chữa âm đạo về các việc mà bạn nên tránh khiến trong giai đoạn đèn đỏ:
Giảm thiểu dùng băng vệ sinh cả ngày
- Vào những ngày kinh nguyệt thì bạn cần thay băng vệ sinh đa dạng lần trong ngày. Vì việc giữ băng hoặc tampon trong phổ biến giờ thì sở hữu thể gây ra nhiễm trùng. Điều này rất nghiêm trọng cho sức khỏe của nữ giới gây các hiểm nguy cho tính mạng vì hội chứng độc hại.
- vì vậy để ngăn chặn nhiễm khuẩn cho cơ thể thì bạn ko nên cảm thấy hổ ngươi lúc vào phòng ngự sinh thay băng mới nhiều lần vào các ngày kinh nguyệt. Đây là việc rất cần thiết và rất bỗng dưng.
tránh e ngại, sợ sệt khi xin băng vệ sinh hoặc tampon
- ví như bạn quên ko với theo băng vệ sinh hoặc tampon thì nên đề xuất xin hoặc nhờ trợ giúp để sở hữu thể phòng ngừa, và đây chẳng hề là điều cạnh tranh hay phải trinh nữ. Vì kinh nguyệt là chuyện thường ngày của phụ nữ và mọi nữ giới điều phải gặp điều Đó, do vậy không hề e sợ, sợ sệt khi xin băng vệ sinh hoặc tampon.
Hạn chế việc không tập thể dục
- trong thời gian kinh nguyệt, phổ quát chị em đàn bà hạn chế tập thể dục vì với suy nghĩ rằng cơ thể bị rò rỉ ra ngoài hoặc mùi không dễ chịu sẽ tỏa ra mạnh mẽ. Để hạn chế mùi hoặc rò rỉ vào các ngày này thì chỉ cần bạn tắm rửa và thay băng vệ sinh thường xuyên, bởi vậy việc tập thể dục thì không nên ngại ngùng, bạn cứ đi lại nhẹ nhõm, vừa sức để cơ thể thoả thích hơn.
- phổ biến chị em phụ nữ rất hổ ngươi lúc tới thời kinh nguyệt, nên thường giấu giếm với chính chồng mình. Và khi chồng đòi hỏi thì thường lấy lý đo khác để trốn tránh sự đòi hỏi này mà không dám nói sự thật. lúc chậm tiến độ sẽ làm cho tình cảm vợ chồng của bạn sứt nẻ, sở hữu thể dẫn tới phổ thông sự chia ly đáng nuối tiếc. thành ra bạn cần phải thành thật mang chồng mình về khoảng thời gian này, để anh đó với thể cảm thông và hiểu cho bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét